Wenn aus irgendeinem Grund Probleme in Bezug auf "männliche Macht" auftauchten, sollte ernsthaft darüber nachgedacht und bestimmte Maßnahmen ergriffen werden, um die Situation zu korrigieren.
Jetzt hat die Medizin in ihrem Arsenal eine große Anzahl von pharmakologischen Wirkstoffen für die männliche Potenz. Das ist natürlich großartig, aber vergessen Sie nicht, dass es auch natürliche Produkte gibt, die helfen, die Potenz eines Mannes zu verbessern.
Leider weiß nicht jeder, mit welchen Lebensmitteln die männliche Potenz gesteigert werden soll. Versuchen wir herauszufinden, welche Lebensmittel die Potenz bei Männern steigern und was Sie zuerst essen müssen.
Meeresfrüchte, die die Potenz bei Männern steigern
Es gibt viele von ihnen, aber unter ihnen gibt es solche, die unbedingt in Ihre Ernährung aufgenommen werden müssen. Schematisch, in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit, kann diese Liste wie folgt dargestellt werden.
Zunächst einmal sind die Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, zu Recht Fische und Schalentiere aus dem Meer. Es ist sehr gut, wenn Makrele und Seezunge auf dem Tisch liegen. Austern und Tintenfische sind willkommen, ihnen können Aphrodisiaka zugeschrieben werden. Meeresfrüchte sind reich an Zink, das ein wichtiges Element im Prozess der Testosteronsynthese ist.
Für die Produktion von Testosteron werden auch Aminosäuren benötigt, die hier in großen Mengen vorkommen. Seine Verwendung trägt nicht nur zur Aktivierung der Synthese des männlichen Sexualhormons bei, sondern auch zu einer Steigerung der Spermatogenese. Seefisch ist reich an Dopamin, das eine vorzeitige Ejakulation verhindert.
Aber nicht jeder kann Austern empfehlen. Meeresdelikatessen sind kontraindiziert für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, die an Diabetes mellitus und Gastritis mit niedrigem Säuregehalt leiden.
Meeresfrüchte-Delikatessen werden am besten roh gegessen. Um ihnen einen würzigen Geschmack zu verleihen, können Sie das Geschenk des Meeres mit Zitronensaft beträufeln. Alle Nährstoffe bleiben unverändert.
Flunder ist berühmt für seinen Geschmack. Es enthält genügend Vitamine, Aminosäuren und andere Substanzen, die sich positiv auf den Erektionszustand auswirken.
Makrele enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die aktiv an der Synthese von Testosteron beteiligt sind. Eine anständige Menge Phosphor - ein Element, dessen eine Wirkung darauf abzielt, die sexuelle Funktion zu verbessern.
Potenzsteigernde Fleischprodukte.
In der Ernährung eines jeden Mannes sollten Fleischgerichte den Hauptplatz einnehmen. Fleischgerichte sind der Hauptlieferant von Eiweiß. Die Proteinbasis des Fleisches trägt zur Bildung von Thyroxin im Körper bei, das aktiv an allen oxidativen Prozessen beteiligt ist, die auf intrazellulärer Ebene ablaufen. Nützliches Pferdefleisch, Lamm, Kaninchenfleisch, Geflügelfleisch.
Fans von exotischem Essen sollten gebratene Hahnenkämme mit Hammelhoden mit gehacktem Drosselfleisch essen. Die Wirkung ist einfach verblüffend - ein solches Gericht hilft effektiv, die Potenz bei Männern zu steigern.
Kamelmagen (Lab) kann auf schnell wirkende Potenzmittel für Männer zurückgeführt werden. Wenn Sie es essen, wird Ihre Erektion sicherlich zunehmen (nach seiner Wirkung ähnelt Lab Viagra). Das einzige Problem ist seine Knappheit.
Auch dieses Gericht führt zu einer Verbesserung der qualitativen Zusammensetzung der Spermien. Wird es in die Ernährung eingeführt, kann man auch nach 50 Jahren noch Vater werden.
Der Magen des Kamels wird keiner Wärmebehandlung unterzogen, sie werden eine halbe Stunde vor dem beabsichtigten Geschlechtsverkehr in kleinen Mengen gegessen. Es wird auch Kamelmagen-Tinktur verwendet: 100 g des Produkts werden in einen Liter Wodka gegeben und zwei Wochen lang aufgegossen.
Gemüse zur Potenzsteigerung.
Gemüse in einer breiten Palette sind Produkte natürlichen Ursprungs, die die Potenz steigern und sich allgemein positiv auf den Körper auswirken.
Der Hauptplatz in der Menge der Gemüseprodukte sollte von Rüben eingenommen werden. Dieses Gemüse ist buchstäblich voll von Substanzen, die die Sekretion und Qualität der Zusammensetzung der Samenflüssigkeit verbessern. Seine Samen haben die gleiche Fähigkeit. Gekochte Rüben können als Zusatz zu verschiedenen Gerichten verwendet werden. Nützliche Kombination aus Rüben, Karotten und Honig. Diese 1/3 Tasse Mischung sollte nach jeder Mahlzeit verzehrt werden. Kontraindiziert bei Menschen mit Lebererkrankungen.
Sehr notwendig für die männliche Ernährung und Gemüse wie: Rüben, Weißkohl, Sellerie. Alle von ihnen sind in der Lage, die Libido zu steigern.
Auch Zwiebeln und Knoblauch sollten fester Bestandteil der männlichen Ernährung sein. Es wird effektiver sein, wenn Sie Dill und Petersilie parallel essen. Gleichzeitig wird das kleine Becken besser durchblutet. Eine starke Erektion ist nur bei einem gesunden Mann möglich. Bei allgemeiner Schwäche und häufigen Erkrankungen wird die Erektion schwach (in einer solchen Situation empfehlen wir Übungen zur Potenzsteigerung zu Hause). Und um solche Fälle zu verhindern, müssen Sie jeden Tag 50 g Frühlingszwiebeln essen. Die Zwiebel wirkt als Aphrodisiakum und steigert das sexuelle Verlangen.
Knoblauch ist sehr nützlich. Es dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung von Prostatitis. Die positive Wirkung dieses Gemüses auf das Nervensystem ist seit langem bekannt. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Vitamin B1. Erhöht die Stressresistenz und stärkt gleichzeitig die sexuelle Funktion.
Knoblauch kann die Gefäße im Penis erweitern, was den Blutfluss erhöht und die Erektion verbessert. Dieses Gemüse sollte von Menschen mit Magen- und Leberproblemen mit großer Vorsicht verwendet werden.
Nüsse für die Potenz
Die Verwendung von Nüssen aller Sorten führt zu einer erhöhten Potenz. Sie enthalten Zink, Magnesium und eine Vielzahl von Vitaminen. Diese Produkte wirken sich positiv auf das gesamte Urogenitalsystem aus. Von der Aminosäurezusammensetzung enthalten sie die größte Menge an Arginin, das für die Produktion von Stickstoffmonoxid notwendig ist, das eine gute Erektion gewährleistet (die Erektion wird durch Stickstoffmonoxid aktiviert).
Walnüsse sind ein sehr wertvolles Produkt für die männliche Potenz und führen zur Normalisierung des Grundstoffwechsels und des Hormonspiegels. Stärkt die sexuelle Funktion.
Welche Nüsse sollte man essen? Im Allgemeinen ist jede Nuss gut. Regelmäßiger Verzehr wird empfohlen, da sie Arginin enthalten, das die Erweiterung der Blutgefäße begünstigt. Die Blutversorgung wird verbessert, auch im Fortpflanzungsorgan. Arginin wirkt sich positiv auf die qualitative Zusammensetzung des Samens aus, erhöht die Beweglichkeit der Spermien. Außerdem enthalten sie Tocopherole, ausreichend Zink und Selen. Ohne diese Elemente ist eine normale sexuelle Aktivität einfach unmöglich.
Wir raten allen Vertretern der starken Hälfte der Menschheit, Honig und Nüsse für die männliche Potenz zu verwenden.
Welche Früchte sind gut für die männliche Potenz?
Für die normale Umsetzung der Sexualfunktion muss der Körper mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Spurenelementen versorgt werden. Sie enthalten Früchte. Manchmal kann nur die Verwendung einer Fruchtdiät die Funktion sexueller Natur verbessern. Mit der Verwendung dieser Naturprodukte kann die sexuelle Funktion wiederhergestellt werden. Von besonderer Bedeutung sind dabei fol- und ascorbinsäurereiche Früchte.
Zitrusfrüchte sind ausgezeichnete Ascorbinsäure-Lieferanten für den Körper. Der Körper als Ganzes wird gestärkt und die sexuelle Sphäre verbessert. Mango, Feige, Kiwi und Granatapfel sind sehr nützlich.
Wachteleier für männliche Potenz
Ein weiteres Produkt tierischen Ursprungs neben Fleisch, das für die Potenz des Mannes nützlich ist, sind Wachteleier. Wenn es sexuelle Probleme gibt, sollten Wachteleier für solche Männer zu einem unverzichtbaren Bestandteil der täglichen Ernährung werden (sie führen zu einer erhöhten Libido). Sie enthalten alle Substanzen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind.
Es ist besser, rohe Wachteleier zu essen. In diesem Fall ist die Möglichkeit einer Salmonellose nicht zu befürchten. Die Körpertemperatur der Wachteln ist hoch und für die Entwicklung von Salmonellen unangenehm.
Es ist notwendig, bis zu 4 dieser Eier pro Tag zu trinken, außerdem kann alles in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden, um die Potenz zu verbessern. Auch auf seiner Basis werden medizinische Mischungen hergestellt.
Kräuter und Gewürze, die die männliche Potenz steigern
Wenn Sie sich fragen, welche Lebensmittel die Potenz eines Mannes steigern, sollten Sie die verschiedenen Kräuter und Gewürze nicht vergessen, die für eine gute männliche Gesundheit gegessen werden sollten. Zu diesen pflanzlichen "Helfern" gehören:
- Salzig (Thymian). Es wird auch Glückskraut genannt. In moderaten Dosen kann es die Potenz steigern und das erotische Vergnügen verlängern.
- Gras von San Juan. Beseitigt Zustände, die mit psychischem Stress verbunden sind, und stellt die Libido wieder her.
- Zitronengras. Fördert die Spermienbildung. Mit seiner Verwendung wird der Gesamtton erhöht. Ähnlich in der Wirkung wie Eleutherococcus.
- Haferflocken. Es wird in Form von Abkochungen und Aufgüssen verwendet.
- Rosmarin. Es enthält Substanzen, die in ihrer Struktur den Sexualhormonen ähneln. Verwendet werden Blätter und Zweige.
- Thymian. Damit kann man Tee machen. Hilft bei sexueller Impotenz.
- Gemeines Dubrovnik. Es hat eine stimulierende Wirkung auf Männer.
- Als Gewürze können Ingwer, Zimt, Nelken, Kardamom verwendet werden.
Alternative Medizin für die Gesundheit von Männern.
Viele pflanzliche Arzneimittel können die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung erhöhen und eine Verstopfung der Prostata beseitigen. Hier sind einige Rezepte für Männer, die das sexuelle Verlangen steigern können:
- Brennnessel hilft sehr. Es wird als Infusion angewendet. 100 g zerkleinerte Blätter werden in 300 ml kochendes Wasser in einem Volumen von 300 ml gegossen. Es wird auch in Form von Samen verwendet. Sie werden in Kombination mit Rotwein und Honig verwendet.
- Die Ginsengwurzel, die mit Honig verzehrt werden sollte, ist dabei seit jeher ein unverzichtbares Hilfsmittel. Eine solche Zusammensetzung erhöht die Libido.
- Thymian gilt als eines der besten Mittel für die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit. Es wird sogar zur Vorbeugung von Prostatitis eingesetzt. Das Kraut enthält viel Zink und ist für die Synthese von Testosteron notwendig. Blütenstände werden aufgetragen. Aus ihnen wird ein Aufguss zubereitet, der den ganzen Tag über zu gleichen Teilen eingenommen wird.
- Sellerie ist gut zu verwenden. Diese Pflanze ist extrem reich an Zink. Alle Teile der Pflanze sind essbar, einschließlich der Wurzel und des Stängels. Es ist notwendig, täglich 100 g dieser wunderbaren Heilpflanze einzunehmen.
- Die Wirkung wird sicherlich bei regelmäßiger Anwendung von Knoblauch eintreten. Enthält Phytonzide, die die Funktion der Prostata verbessern.
- Pasternak beseitigt kongestive und entzündliche Prozesse in der Prostata.
- Calamus-Rhizom. Damit erreichen Sie schnell das gewünschte Ergebnis. Es sollte einfach gekaut oder als Tinktur verwendet werden.
Es muss immer daran erinnert werden, dass die Kräutermedizin korrekt durchgeführt werden muss und die Dosierung genau eingehalten werden muss. Die Nichtbeachtung dieser Regel kann zu irreparablen Schäden führen. Außerdem können viele Pflanzen allergisch sein. Bevor Sie mit der Verwendung von Heilkräutern beginnen, ist es daher besser, einen Arzt zu konsultieren. Die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit muss mit Sorgfalt behandelt werden.